Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen
Gemeinsam Selbstvertrauen stärken
Lernen Grenzen zu setzen
Einfache & effektive Techniken
Stresstest mit voller Kraft
"... Deine Instruktionen, Tipps und der Kursaufbau waren klar, deutlich und verständlich ...".
Aynur, 53 Jahre
"... Besonders geschätzt habe ich seine Offenheit für Inputs aus der Gruppe und seine empathische Art. ... Die Gruppe war zudem unglaublich motiviert, und wir hatten viel zu lachen ...".
Sara, 26 Jahre
"... Es war eine spannende Erkenntnis, dass die Kombination von Stimme, Blick und Körpereinsatz eine grosse Wirkung zeigt ...".
Karin, 55 Jahre
"... eine wahnsinnige Erfahrung, mich gedanklich mehrmals in Lebensgefahr zu versetzten, bewusst Gewalt auszuüben um mich zu retten, sowie mit Schreien meine Kraft zu verstärken...".
Diana, 41 Jahre
Flexible Kursgestaltung
Bei der Organisation eines USV-Kurses kannst Du deine Bedürfnisse und Wünsche angeben. Gemeinsam finden wir eine passende Lösung im Bezug auf Kursdauer, Kursort und Kosten. Sämtliche Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt.
Kursleitung
Claude Hasler
USV-Gründer
Familienvater
Oberstufenlehrer
Kampfsportler
PFS Phase One Instructor
Pallas Assistenz-Trainer
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